禁煙セミナー.comの構成
タバコ依存症には、二つの依存があります。
・身体的依存
・心理的依存
我々は、「心理的依存」の解消を最も重要と捉え、ここで活動しています。
■ ステップ1 心の依存を見つめる
１日で３箱も吸うヘビースモーカーだ。
禁煙に挑戦したことが一度もない。
禁煙外来、ニコチンパッチ、ニコチンガムでもうまくいかなかった。
あなたはタバコのことを、どう思っていますか？
決して、完全な悪ものではないはずです。
ストレスや緊張、イライラから救ってくれる唯一の存在...
もしそう思っているのなら、その心の状態で始める禁煙は、とても苦しいでしょう。
何故なら、タバコ＝快楽という関係が出来上がっているからです。
禁煙を楽に成功させるには、最初にあなたの思い込みを解消する必要があるのです。
ステップ1では、目から鱗の正しい知識を得て、タバコの誤解や思い込みをなくしていきます。
・タバコ＝快楽を切り離して
・タバコ＝不快へと脳内を切り替える。
そうすることで、タバコを吸う行為の本当の意味を理解することができ、誰もが苦しんできたタバコのあの渇望感を冷静に捉えることが出来るようになるのです。
タバコの真の正体を知ることで、心はすっかり整理されて、禁煙に向けての準備が整っていることでしょう。
何をやっても禁煙出来なかった方達が、当セミナーですんなり止められるのは、今までケアされてこなかった心の依存を解消できるからなのです。
タバコをやめたい気持ちがあれば、どなたでも受講できます。
＊薬等は一切使用しません。
＊大量の喫煙をさせる等、険悪感を伴う方法は一切おこないません。
■ ステップ2 エクササイズ
セミナーを受けても、吸いたい気持ちが収まらない。
また吸ってしまったらどうしよう、不安が付きまとう。
我慢の禁煙や、苦しい禁煙にならない為に、実際のセミナーならではの体験（エクササイズ）を通して禁煙をスムーズに成功に導きます。
セミナー内容は理解できたけれど、本当に自分にできるだろうか...と誰もが不安になるものです。
特に、何度も禁煙に失敗していると、また繰り返すのではと、より不安は強くなります。
しかし、あまりにも不安が強いと、心はマイナスに傾いてしまいます。
スッテップ2のエクササイズでは、気持ちを穏やかに過ごせる方法を、あなたにご提案します。
・深呼吸の方法
・不安、恐怖の感情の解放技法
このエクササイズは、何回も繰り返し体験することで、
あなたの禁煙に対する意識と無意識のスムーズな流れを強化します。
■ ステップ3 禁煙スタート
さあ、禁煙を始めましょう！
セミナーの最後に、禁煙をスタートさせます。
もちろん、これは一切強制したりしません。
ご本人の気持ちが落ち着いてから、決心ができた方が禁煙をスタートさせます。
ここまでくれば、ほとんどの方が、やる気が高まり自信を持ってスタートされる方が殆どですが、まだ不安が残る方、疑問が残る方などは、セミナー時間がある限り納得いくまで講師と質疑応答ができますので、ご安心ください。
禁煙セミナー.comは９５，３％以上の禁煙率を誇る内容と実績があります。
その実績の秘密を実感してください。
